Utför ett experiment på min sömn sen en vecka tillbaka. Jag har minskat sömnen på natten och lagt in två stycken vilopauser på dagen. Har hittat en avvägning som utan större problem går att passa in i en värld där andra också lever.

Jag sover nu enligt följande:
01:30 – 06:00
14:40 – 15:00
19:40 – 20:00

Så totalt rör det sig om lite över 5 timmars sömn per dygn. Resultatet hitintills har varit varierat. Varannan morgon är disciplinen dålig och jag tar mig bara så långt som till sittandes läge och somnar om. Idag vaknade jag dock 10 minuter innan klockan ringde vilket kändes bra.

Intressant information om sömn och olika sömnsystem: Förbättra din sömn av Anders Sandberg